Рига: -7.9°С
Организаторы баскетбольных тренировок «Kļūsti Labāks» (в переводе — «Стань Лучше») приглашают юных спортсменов принять участие в двух мощных сериях занятий, которые пройдут в рамках зимних каникул. Это продолжение успешных осенних сессий. На этот раз молодым игрокам предложат программы «KL Rising Star» и совершенно новую инициативу, ориентированную исключительно на девушек, — «KL Girl Power», как сообщает портал LA.lv.
Фокус на развитии мастерства
Обе серии тренировок разработаны для молодых баскетболистов и баскетболисток, которые уже имеют определенный игровой опыт и готовы максимально продуктивно использовать свободное время для совершенствования своих навыков. Программа нацелена на комплексное развитие: участники будут работать над индивидуальной техникой, учиться лучше «читать» игровые ситуации, а также отрабатывать различные сценарии матчей.
«KL Girl Power»: первая серия только для девушек
Впервые в рамках зимних каникул проект «Kļūsti Labāks» организует тренировочную серию, полностью посвященную женскому баскетболу. Мероприятие «KL Girl Power» состоится 22 и 23 декабря 2025 года на арене «ProBaller» в Марупе.
К участию приглашаются девушки в возрасте от 10 до 16 лет. Для обеспечения максимальной эффективности тренировочного процесса участницы будут разделены на две возрастные группы: девочки, родившиеся в 2015–2013 годах, и те, кто родился в 2012–2009 годах. Количество мест строго ограничено: в каждой группе будет не более 14 человек.
Руководство от звезды латвийского баскетбола
Главным тренером и автором тренировочного плана для девичьей серии является Лиене Янсоне. Ее тренерский опыт подкреплен блестящей игровой карьерой. Лиене Янсоне неоднократно представляла женскую сборную Латвии по баскетболу на пяти чемпионатах Европы (EuroBasket Women), а также участвовала в Олимпийских играх 2008 года. В клубной карьере она выступала за команду «TTT/Rīga», играла в дивизионе NCAA D1 за «Siena College» и продолжила профессиональную карьеру в нескольких европейских клубах.
В настоящее время Лиене Янсоне активно работает с молодежью в клубе RBS «Jugla» и в рамках проекта «Академия талантов» (Talantu Akadēmijas), курирующего юношеские сборные.
Интенсивная программа тренировочных дней
В течение двух дней для девушек запланировано проведение четырех насыщенных и ценных тренировочных сессий. Основной акцент в работе будет сделан на отработке дриблинга, с особым вниманием к развитию слабой руки и выполнению проходов с акцентом на ту же слабую сторону. Будет уделено время броскам, в том числе с использованием специальных бросковых машин. Кроме того, в программу включены отработка проходов под кольцо, освоение защитных элементов (таких как closeout и игра один на один), а также развитие навыков чтения игры.
Следите за новостями на других платформах: