В iPhone обнаружена «тайная» функция фоновых звуков для улучшения качества сна

Недооцененная возможность для релаксации

Пользователи смартфонов Apple получили повод вновь изучить настройки своих устройств. Журналисты, освещающие мир технологий, привлекли внимание к встроенной, но часто игнорируемой функции, получившей название «Фоновые звуки». Как стало известно, эта опция, интегрированная, в частности, начиная с обновления iOS 26, предназначена для генерации и воспроизведения успокаивающих аудиодорожек, что может значительно способствовать более быстрому засыпанию и улучшению общего качества ночного отдыха.

Специалисты медиаресурсов уже успели охарактеризовать этот инструмент как «пожалуй, самую недооцененную функцию специальных возможностей на вашем iPhone». Суть заключается в том, что устройство способно создавать звуковой фон, который помогает отвлечься от внешних раздражителей или создать комфортную акустическую обстановку для релаксации.

Как найти и активировать скрытые звуки

Для активации функции пользователю необходимо пройти через стандартный путь в меню настроек. Сначала следует перейти в раздел «Универсальный доступ» (Accessibility). Внутри этого раздела внимание нужно уделить подразделу, касающемуся аудиовизуальных настроек, который часто называется «Аудиовизуализация» или просто «Звуки» (в зависимости от конкретной версии операционной системы). Здесь и находится искомый параметр — «Фоновые звуки» (Background Sounds).

После включения опции пользователю открывается библиотека записанных звуков. В нее входят как шумовые паттерны, так и имитации природных явлений. Научные данные подтверждают, что звуки, схожие с белым шумом, оказывают положительное влияние на сон, что делает эту функцию особенно актуальной для жителей крупных городов или тех, кто сталкивается с проблемой чуткого сна, вызванной, например, уличным шумом или бытовыми звуками.

Спектр доступных аудиосценариев

Набор доступных звуков достаточно разнообразен, чтобы удовлетворить разные потребности. Среди прочего, пользователи могут выбрать классические варианты, такие как различные типы шума: белый, яркий и тёмный. Последние отличаются распределением частот и могут по-разному влиять на восприятие.

Помимо абстрактных шумов, доступны и записи, имитирующие окружающую среду. В каталоге, как правило, присутствуют звуки океана, непрекращающегося дождя или журчащего ручья. Некоторые отчеты даже упоминают наличие в некоторых звуковых ландшафтах, например, в записи «Дождь», едва уловимых дополнительных элементов, вроде тихих звуков птиц, что добавляет реалистичности.

Помимо прямого назначения для сна, эта функция позиционируется как инструмент для повышения концентрации. Монотонный, постоянный звук эффективно маскирует внезапные или отвлекающие внешние шумы, позволяя пользователю сфокусироваться на работе или учебе. Существует возможность настроить громкость воспроизведения, а также управлять совместной работой фоновых звуков с другим медиаконтентом.

Удобство интеграции и управление

Для обеспечения быстрого доступа Apple предусмотрела возможность вынесения функции в «Пункт управления» (Control Center). Это позволяет включать или выключать фоновые звуки одним касанием, не заходя каждый раз вглубь настроек. Для этого в разделе «Пункт управления» необходимо добавить соответствующий элемент, который часто обозначается иконкой, связанной со слухом или звуком.

Важным аспектом, помогающим сделать использование функции максимально комфортным, является возможность автоматической остановки. Пользователи могут настроить, чтобы воспроизведение прекращалось в момент блокировки устройства. Кроме того, в более новых версиях операционных систем появилась опция установки таймера, позволяющая звуку автоматически отключиться через заданный промежуток времени, что критически важно для тех, кто хочет, чтобы звук отключился после того, как они уже уснули, не расходуя при этом заряд батареи всю ночь.

Хотя встроенные инструменты Apple предлагают готовые решения, стоит отметить, что на рынке существуют и сторонние приложения, которые часто предлагают более широкий выбор звуковых ландшафтов или расширенные возможности настройки таймеров и микширования. Тем не менее, доступность «Фоновых звуков» без необходимости загрузки дополнительных программ и их нативная интеграция делают эту «тайную» настройку весьма привлекательным решением для широкого круга владельцев iPhone.